Корзина
236 отзывов
 Предлагаем Вам познакомиться с акциями нашего магазина !Акция !!
89168059997
+79168059997
РоссияМосквам.Октябрьское поле,м. Алексеевская, м.Сокол, м.Курская , м.Марксистская
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА МОЛОДОСТЬ 89168059997 89032318485

Для похудения

Продукция для снижения веса

 чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
 лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
 с утра натощак 2 стакана воды,  через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла
через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным
 еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! 
 есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время 
 есть не нужно за 3-4 часа до сна.
 после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
 контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. 
тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. 
чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно.  так что медли с едой.
 захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
 каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). 
 кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - основные враги. 
 орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. 
 картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире.
  приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

 

1 2
ГалереяСписок
1 2